正直に言います。「ヨガはいろいろハードルが高いんだよ！」主催者自身がそう思います。 ……いや、そう思っていました。慣れれば気軽にできて、年齢性別や身体能力を問わずに続けられる、非常に良い健康管理のツールになります。 ただ […]